Tropical Mango Smoothie
Geballte Fruchtpower!
Ein tropischer Smoothie ist genau das, was wir brauchen! Eine Erfrischung und gesunder Snack für kalte und graue Tage. Wenn du auf der Suche nach einer leckeren und gesunden Option bist, dann ist dieser Smoothie aus Mangopüree, Drachenfrucht genau das Richtige für dich.
Machen wir dem kalten und grauen Wetter eine saftige Ansage, indem wir uns Farbe ins Glas zaubern.
Mango als tropische Frucht steckt voller Vitamine und Nährstoffe. Sie enthält viel Vitamin C, das das Immunsystem stärkt und den Körper vor Krankheiten schützt. Die Drachenfrucht ist ebenfalls eine reichhaltige Quelle von Nährstoffen und Antioxidantien. Sie enthält viel Vitamin B und Eisen, die zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit beitragen können.
Zutaten
1 Mango
ca. 200 ml Wasser
200 ml Drachfruchtsaft oder Pulver
6 - 8 Eiswürfel
Zubereitung
Mango klein schneiden und mit Wasser pürrieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Püree in dein Glas geben
Eiswürfel (optional) hinzufügen
Drachenfruchtsaft langsam hinzugeben
Nach belieben gestalten oder verzieren und genießen!
Vitamin Boost!
Dieser Smoothie ist nicht nur lecker, sondern auch eine großartige Option für eine gesunde Ernährung. Er ist vollgepackt mit wichtigen Nährstoffen, die deinem Körper gut tun werden. Es ist auch ganz leicht!
Hier unten findest du eine Videoanleitung dazu.
